日本では、これまでの生涯における経験者の割合が、およそ10～15人に1人とも言われている「うつ病」。症状は様々ですが、一般的に気分が落ち込んだり、やる気が低下したりといったことが多いと聞きます。
但し、いつ見てもハチャメチャに元気で明るい人でもない限り、誰かが多少落ち込んでいたり、暗いなと感じたりしても、うつ病を疑うことはあまりありません。 実際、うつ病になるとどうなるのかイメージできない人も多いはず。
そこで、Imgurに投稿された写真をご紹介します。実際に重度のうつ病に苦しんでいたという人物が、自身の部屋の写真を公開しています。
「足の踏み場もない」とはまさにこのことでしょう。ペットボトルやごみ、書類や衣服などが散乱しています。 この部屋のどこで寝て、どこでどの様に過ごしていたのか、想像するのが難しい状況です。
投稿にはこう綴られています。私は（僕は）重度のうつ病を患っており、ここ数か月間、掃除をはじめ家事をほとんどこなすことができませんでした。 どうしても掃除をしようという気になれず、ご覧のように部屋は散らかり放題。
しかし彼女（または彼）は、とうとう「今日こそやるぞ！」と一念発起し掃除に取りかかることに。 3日かけて片付けた結果。
いかがでしょう？散乱していたごみや衣服が一掃され、スッキリとしています。 投稿者からは次のような言葉が。どうです？やっと床が見えるようになったでしょう？テディベアにも挨拶してやって下さい！ 病気に勝った！ってわけじゃないのは承知の上。でも私（僕）にとっては、誰かが来たら「いらっしゃい」と迎えられる心境に至ったことが重要なのです。 今はとても穏やかな気分です。この気持ちを沢山の人と分かち合いたかった！
同投稿には「うつ病より私が1歩リード」とタイトルが付けられているそうです。 部屋を掃除できた事実、及びその文章からは、この人物がほんの少しうつの状態から抜け出しつつあるような、上向きな気持ちが伝わってきます。 もちろん個人差はあるでしょうが、改めて写真を比べてみると、この人の場合、部屋の様子がうつの深刻さを如実に物語っています。
これには、「よく頑張ったね。どんなに辛かったかわかっているよ」「素晴らしい！」「うつ病克服のカギは小さな1歩の積み重ねです」「良かったね！すごいじゃない！」「私にも励みになりました。ありがとう」といった称賛のコメントが多く届いているということです。
克服して欲しいですね！
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